В последние 10 лет аллергических реакций стало в 15 раз больше. Аллергия становится самой распространенной болезнью в мире, опережая даже сердечно-сосудистые заболевания

В чем причина?
Врачи выделяют несколько основных факторов риска и причин возникновения аллергии.
Профессиональные и бытовые аллергены. Пыль, которой хватает и дома, и в офисе, - самый распространенный источник аллергии. Любая пыль содержит комплексный набор аллергенов: пылевые клещи и споры плесневых грибов, пыльца комнатных растений, шерсть домашних животных. Провоцировать аллергию могут вещества и соединения, из которых сделаны детали бытовой техники и компьютера. При нагревании они выделяются в воздух.
Курение и табачный дым. Никотин и табачные смолы оказывают очень неблагоприятное действие на людей, предрасположенных к аллергическим заболеваниям. Причем страда ет не столько сам курильщик, сколько окружающие: курильщиками вдыхается только 15 % табачного дыма, остальное вдыхается пассивными курильщиками.
Инфекции верхних дыхательных путей. Простудные заболевания, инфекции верхних дыхательных путей, особенно вирусные, часто провоцируют обострения аллергии. Вирусы повреждают слизистую оболочку дыхательных путей и облегчают проникновение аллергенов. Заболевания верхних дыхательных путей повышают чувствительность к различным раздражающим веществам, резким запахам.
Изменения ритма жизни и питания. За последние 20-30 лет жизнь изменилась до неузнаваемости: увеличилось промышленное загрязнение, чаще используются антибиотики, мы проводим больше времени в плохо проветриваемых помещениях с центральным отоплением. Изменения в питании привели к нарушению работы кишечника, и многие продукты стали не только вызывать аллергию, но и усугублять ее течение. ? Генетическая предрасположенность. Если аллергией страдает один из родителей, то вероятность развития аллергических реакций у ребенка составляет около 30 %. При наличии аллергических реакций у обоих родителей этот риск удваивается.

Найти и обезвредить
Для того чтобы опредилить, на что у вас возникает аллергическая реакция, можно сделать кожные пробы.
Обследование методом укола (рпск-тестирование) или небольшой царапины проводится для того, чтобы определить, к каким аллергенам (продуктам, лекарствам, шерсти животных, пыльце) наиболее чувствителен твой организм. Процедура проста: на место укола или царапины, которые делают обычно на предплечье, наносится капля экстракта аллергена. Через некоторое время развивается небольшой отек и покраснение кожи, что предполагает аллергию на данное вещество. Если реакции на коже нет, то и аллергии на этот продукт быть не может. Метод хорош тем, что абсолютно безвреден. Кроме того, в одном исследовании можно сделать пробы на 15-20 аллергенов.

15 способов борьбы с аллергией
— Объявите войну клещам, домашней пыли,шерсти, плесени. Ведь они — главные виновники большинства аллергических реакций.
— Чаще стирай. Постельное белье следует менять 1-2 раза в неделю. Одеяла же необходимо стирать 2 раза в месяц, а покрывала - раз в неделю. Все постельное белье стирай при температуре выше 55 градусов Цельсия. С особым вниманием отнесись к выбору стиральных порошков и ополаскивателей: среди них есть специальные гипоаллергенные средства,
— Делай уборку основательно. Средства, содержащие хлор, очень эффективно убивают споры плесени и предотвращают ее дальнейший рост. Протирай ими кафельную плитку в ванной, цементные швы и даже кухонные столы. Но если страдаешь аллергией на хлорку, то лучше попроси помочь тебе кого-то из родных.
— Откажись от перьевых изделий. Пользуйся подушками, наполненными синтепоном или другим синтетическим волокнистым материалом, а не пе-ром. Перья - любимое место обитания клещей. Кроме того, они и сами по себе могут быть аллергеном.
— Поменяй матрас. Старые ватные и пружинные матрасы как нельзя лучше устраивают клещей. Замени его новым, изготовленным из современных материалов.
— Меньше мебели. Старайся свести к минимуму количество мебели с матерчатой обивкой. Не вешай на окна тяжелые шторы, лучше поставь деревянные ставни или жалюзи, которые легко постирать.
— Не допускай высокую влажность. Следи, чтобы вода нигде не подтекала и в доме не было сырости. Ведь в такой среде размножается плесень — сильный аллерген.
— Держись подальше от компоста. Гниющая растительность — это также источник плесени.
— Прочищай вентиляционные каналы. После прочистки систем отопления, вентиляции и сливных труб количество спор и плесени уменьшается больше, чем на 90%.
Клещей - на «мушку».
Есть множество безопасных природных веществ (называемых акарицидами), которые подавляют рост и размножение клещей. Они продаются в аптеках. Так что можешь приобрести такие средства.
Расправься с грызунами и насекомыми.
В старых зданиях очень сильным источником аллергенов могут оказаться грызуны, поэтому от мышей и крыс следует избавляться. Часто в жилых помещениях заводятся тараканы. Они тоже вызывают появление таких симптомов, как затрудненное дыхание, сенная лихорадка, зуд, тошнота и диарея. В таких случаях следует обратиться к специалистам по дератизации и дезинсекции.

Выбери лечение!
Принято считать, что аллергия неизлечима. Но и традиционная, и нетрадиционная медицина в состоянии этот миф развеять!
Лекарственная терапия
Это лечение антигистаминными препаратами общего (таблетки) и местного (спреи для носа и глазные капли) действия. Каждую форму аллергии лечат определенным препаратом (чаще не одним, а несколькими), который назначает врач, тщательно подбирая дозировку, так как некоторые из этих средств обладают затормаживающим и снотворным действием. Но сейчас существует широкий выбор лекарств последнего поколения, не вызывающих сонливости и головной боли.
Помогут аллергены
Этот метод уменьшает или полностью устраняет симптомы аллергии через исправление нарушений в иммунной системе. Регулярное введение небольшого количества лечебного аллергена с постепенным увеличением дозы стимулирует иммунную систему, и со временем развивается устойчивость к нему. В качестве лечебных препаратов используются очищенные аллергены. Лечение нужно проводить не в сезон аллергий, а поздней осенью или зимой.
Метод Бутейко
Нелекарственный способ лечения, который позволяет заменить медикаментозную терапию, в особенности гормональную, при таких заболеваниях, как астма, аллергия, поллиноз, хронический насморк. Небольшой курс лечения в клинике позволяет нормализовать функцию дыхания, обмен веществ и нейтрализует сильную реакцию на аллергены. Снять острый симптом, используя метод поверхностного дыхания по Бутейко, можно в течение всего нескольких минут.
Народные средства и гомеопатия
Целители используют сборы различных трав и мумие для облегчения симптомов при сезонной аллергии. Гомеопатическим методом успешно лечатся различные аллергические состояния, но полного выздоровления можно достичь только при индивидуальном подборе гомеопатического средства и при довольно длительном лечении.

Главное правило для аллергиков — ни при каких обстоятельствах не заниматься самолечением. Любой препарат способен сам по себе вызвать аллергию или усилить ее симптомы. Поэтому подбирать медикаментозное лечение или фитотерапию нужно строго индивидуально