Газета Наша Дружковка
 
ДРУЖКОВСКАЯ ГОРОДСКАЯ ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ ГАЗЕТА

Главная страница

№43 (205) 28 октября 2013 г.


НАШЕ ЗДОРОВЬЕ
Наша Дружковка


Вы еще не купили
новый "Справочник - путеводитель" по Дружковке?
Дружковка-Путеводитель

Это:
- самые точные карты поселков и микрорайонов;
- 650 географических объектов;
- круглосуточные аптеки, универсальные телефоны-автоматы, опорные пункты милиции, стоянки такси, важнейшие госучреждения, заводы;
- около 100 предприятий малого и среднего бизнеса, их адреса и телефоны;
- новейгие сведенья по истории Дружковки и количеству населения.

А кроме этого - прекрасный дизайн, офсетная печать, цветной вкладыш и цветная ламинированая обложка.

Такого Дружковка еще не видела!

Цена одного путеводителя -
10 гривен.

Спрашивайте у распространителей и в специализированных магазинах "Канцтовары".

В редакции газеты "НАША ДРУЖКОВКА"(ул. Ленина, 26) вы можете приобрести новый путеводитель за наличный и безналичный расчет.

Тел. (06267) 4-24-32,
050-560-04-57

Долголетие

Люди всегда хотели иметь долгую жизнь. Ещё в древности люди пытались разгадать секрет долголетия. К сожалению, старость неизбежна, на земле нет ни одного живого организма, который избежал бы этой участи. Природа не случайно не дала всему живому бессмертия: организмы, передавшие эстафету потомкам, не должны мешать этим потомкам жить.

Некоторые учёные придерживаются несколько другой точки зрения, они считают, что старение является несовершенством и ошибкой природы. Две точки зрения о том, сделала ли ошибку природа, не дав нам вечной жизни или всё так и должно быть, борются до сих пор. Выясняя для себя, какую точку зрения принять, сдует помнить, что природа очень экономна и она делала всё для сохранения видов живых существ, но отменить старость для этого ей не требовалось. Некоторые живые существа живут очень короткую жизнь, к ним относятся, в основном, микробы, некоторые из которых живут от деления до деления всего 12 минут. Долголетием отличаются многие рыбы, некоторые виды доживают до 150 лет. Орёл может жить до 100 лет, такой же продолжительностью жизни обладает слон. Люди тоже могут жить очень долго: один крестьянин Ширали Мислимов прожил 168, а после себя оставил вдову 128 лет.
С давних пор учёные старались раскрыть секрет долголетия. Один французский физиолог Броун-Секар в конце прошлого века предложил пересаживать под кожу человека половые железы молодых животных. Он решил провести опыт на себе, и результаты в начале эксперимента были вполне оптимистичные. Учёный стал чувствовать себя значительно лучше, но через несколько месяцев у него случилось катастрофическое одряхление. Учёный А. А. Малиновский для продления жизни предлагал переливать кровь от более молодых людей более старым. Очень пристальное внимание проблеме старения уделял И. И. Мечников. Он выдвинул две теории о старости. Первая теория, с которой соглашается современная наука, основывалась на том, что сначала старится мозг и это вызывает старение всего организма. Согласно второй теории Мечников предполагал, что существуют две старости: первая старость является нормальной, но она встречается очень редко, другая старость преждевременная, она бывает у большинства людей. Мечников уделял своё внимание именно второму типу старости. Он долго изучал преждевременную старость и выдвинул гипотезу, согласно которой человек начинает стареть из-за отравления гнилостными веществами из своей толстой кишки. Эта теория была в своё время очень популярна и некоторые люди даже обращались к врачам с просьбой удалить им толстую кишку. Успехов эти операции не принесли.
Одного учёного спросили, как удлинить себе жизнь, и он ответил, что, прежде всего не нужно её себе укорачивать. Источник долголетия кроется, прежде всего, в сохранении своего здоровья. Большую роль играет физическая нагрузка, даже после выхода на пенсию не стоит забывать о физической активности — без неё одряхление организма наступает гораздо быстрее. Основу долголетия составляет и нормальный сон. В первую очередь, как мы уже выяснили, стареет мозг, и, чтобы оттянуть этот момент, ему надо давать достаточный отдых, а лучшим отдыхом для мозга является достаточный сон. Основу долголетия составляет также правильный образ жизни, отказ от вредных привычек и рациональное питание. Наркотики, никотин и алкоголь являются ядом для клеток организма и значительно укорачивают жизнь. Не стоит забывать о закаливании организма, которое помогает приспосабливаться организму к неблагоприятным внешним условиям.
Берегите своё здоровье, это поможет вам жить долго и счастливо.


Долголетие мужчины зависит от возраста его супруги

Оказывается, любой мужчина может продлить себе жизнь на несколько лет простым способом. Нужно всего-навсего жениться на молодой женщине.

Как сообщает Обозреватель, исследование показало, что мужчины снижают у себя риск преждевременной смерти в 5 раз, если женятся на женщинах на 15-17 лет младше себя. Если же мужчина берет в жены даму на 7-9 лет младше себя, то риск его преждевременной смерти уменьшается на 11%.
А вот если представитель сильного пола женится на женщине старше себя, то вероятнее всего долгожителем он не станет.


Долгожителей становится все больше

По словам ученых, сейчас в жизни человека можно выделить не три, а четыре основные фазы: детство, зрелость, «молодая старость», а также «старая старость».

При этом нет никаких свидетельств, что «старые старики» менее здоровы, чем «молодые старики» – частично в силу того, что люди со слабым здоровьем умирают раньше, и до глубокой старости (после 85 лет) доживают только самые крепкие. «Линейное увеличение жизни людей в течение более чем 165 лет не дает оснований говорить о приближении предела продолжительности жизни, – сказал Кристенсен. – Если бы продолжительность жизни приближалась к пределу, уже произошло бы некоторое замедление роста». Датские ученые говорят, что от 30 до 40% людей в возрасте от 92 до 100 лет способны обходиться без посторонней помощи.


Проблема заболевания десен решена?

«Заболевание десен (или тканей пародонта) – одно из самых распространенных заболеваний в мире. В Украине его распространенность составляет от 81,5% до 86%, то есть только двое из десяти жителей нашей страны не имеют подобных проблем», — сообщил во время пресс-конференции главный стоматолог главного управления здравоохранения Донецкой ОГА Игорь Бугорков.

Большинство украинцев по-прежнему считает, что визит к стоматологу – слишком болезненная процедура и всячески избегает ее. При этом страх попасть к дантисту все равно не способствует более бережному отношению к своему здоровью и уходу за ним.
Согласно данным национального ежемесячного исследования «Омнибус», Донецкая область вошла в список трех регионов Украины с наибольшей чувствительностью десен (30% от общего числа опрошенных). Больше – только в Днепропетровской (35%) и Одесской (33%) областях. Но у стоматологов особую тревогу вызывает то, что заболевания тканей пародонта очень часто встречаются именно у детей.
По мнению заведующего кафедрой стоматологии детского возраста ДГМУ им. Горького профессора Ивана Чижевского, отсутствие надлежащего ухода за полостью рта является первопричиной болезней среди детей. «Немаловажную роль играет не только выбор пасты, но и зубной щетки. Не стоит надеяться на то, что щетка с более жесткой щетиной будет лучше очищать зубы… Риск травмировать не только десна, а и эмаль, в этом случае возрастает в несколько раз», — отметил профессор. Иван Чижевский посоветовал использовать как детям, так и взрослым «уникальную пасту «Парадонтакс», в состав которой входит пять лечебных трав: шалфей, ратания, мирра, эхинацея, ромашка — и мята. Эта зубная паста имеет 70% биологически активных веществ. В результате индекс кровоточивости у пациентов, использовавших «Парадонтакс» уже через месяц снижается на 30%, а через два — на 50%».
Но, по мнению эксперт маркетинг менеджера «ГлаксоСмитКлайн» Киры Леоновой, причиной заболеваний десен остается не только отсутствие гигиены, а и низкий уровень осведомленности о последствиях заболевания десен, правилах ухода за полостью рта. Именно эту задачу и решает Всеукраинская образовательная программа «Заботимся о здоровье десен», в рамках которой прошла пресс-конференция с участием ведущих стоматологов Донецка.
Опасность заболеваний пародонта состоит в том, что они негативно влияют на весь организм:
? воздействуют на сердечно-сосудистую систему — в 1,5 раза повышают риск развития атеросклероза и ишемической болезни сердца, до 4,3 раза повышают риск развития инсульта;
? негативно влияют на дыхательную систему — повышают частоту развития пневмонии и хронических обструктивных заболеваний легких;
? влияют на развитие осложнений у людей с сахарным диабетом;
? утяжеляют течение беременности.


То, чем мы занимаемся днем, убивает нас ночью!

Чем больше времени человек проводит в сидячем положении, тем выше у него риск возникновения апноэ - кратковременных остановок дыхания во сне.

К такому выводу пришли канадские ученые, которые провели эксперимент с участием мужчин, страдавших от этого опасного дыхательного расстройства.
По словам исследователей, сидячий образ жизни способствует скоплению в ногах жидкости, которая в ночное время перемещается в область дыхательных путей. Они обнаружили связь между отеками и числом остановок дыхания, а также между изменением окружности шеи и количеством времени, проведенного в сидячем положении. Ученые также отмечают, что люди с нарушениями работы почек и сердца, страдающие от отечности, склонны к апноэ, вероятно, именно из-за застоя жидкости в верхних дыхательных путях.
«Малоподвижный образ жизни действительно способствует возникновению дыхательных расстройств в период сна. Прежде всего, отсутствие физических нагрузок чревато лишними килограммами и ожирением, которое является одним из главных факторов риска развития таких нарушений. Происходит это из-за того, что шейные «жировые подушки» сдавливают просвет глотки. Кроме того, чем ниже уровень дневной активности человека, тем ниже его мышечный тонус. Мышцы ротоглоточной зоны в данном случае не являются исключением. Из-за слабости этих мышц прохождение воздуха по дыхательным путям затрудняется, что может привести к возникновению храпа и апноэ. Однако этих проблем можно избежать, даже если у вас сидячая работа. Для этого свободное время следует посвящать не просмотру телевизора и компьютерным играм, а прогулкам и занятиям спортом. Такой досуг поможет сохранять нормальную массу тела и держать мышцы в тонусе», — прокомментировал открытие канадских ученых доктор медицинских наук Сергей Бабак.

По материалам сайтов: www.bydzdorov.ru, www.from-ua.com, www.likar.info



Читать дальше >>

<< Вернуться на Главную страницу
№49 (211) 9 декабря 2013 г
№48 (210) 2 декабря 2013 г
№47 (209) 25 ноября 2013 г
№46 (208) 18 ноября 2013 г
№45 (207) 11 ноября 2013 г
№44 (206) 4 ноября 2013 г
№43 (205) 28 октября 2013 г
№42 (204) 21 октября 2013 г
№41 (203) 14 октября 2013 г
№40 (202) 7 октября 2013 г
№39 (201) 30 сентября 2013 г
№38 (200) 23 сентября 2013 г
№37 (199) 16 сентября 2013 г
№36 (198) 9 сентября 2013 г
№35 (197) 2 сентября 2013 г
№34 (196) 26 августа 2013 г
№33 (195) 19 августа 2013 г
№32 (194) 12 августа 2013 г
№31 (193) 5 августа 2013 г
№30 (192) 29 июля 2013 г
№29 (191) 22 июля 2013 г
№27 (189) 8 июля 2013 г
№26 (188) 24 июня 2013 г
№25 (187) 17 июня 2013 г
№24 (186) 10 июня 2013 г
№23 (185) 3 июня 2013 г
№22 (184) 27 мая 2013 г
№21 (183) 20 мая 2013 г
№20 (182) 13 мая 2013 г
№19 (181) 6 мая 2013 г
№18 (180) 29 апреля 2013 г
№17 (179) 22 апреля 2013 г
№16 (178) 15 апреля 2013 г
№15 (177) 8 апреля 2013 г
№14 (176) 1 апреля 2013 г
№13 (175) 25 марта 2013 г
№12 (174) 18 марта 2013 г
№11 (173) 11 марта 2013 г
№10 (172) 4 марта 2013 г
№9 (171) 25 февраля 2013 г
№8 (170) 18 февраля 2013 г
№7 (169) 11 февраля 2013 г
№6 (168) 4 февраля 2013 г
№5 (167) 28 января 2013 г
№4 (166) 21 января 2013 г
№3 (165) 14 января 2013 г
№2 (164) 6 января 2013 г
№1 (163) 1 января 2013 г
№52 (162) 24 декабря 2012 г
№51 (161) 17 декабря 2012 г
№50 (160) 10 декабря 2012 г
№49 (159) 3 декабря 2012 г
№48 (158) 26 ноября 2012 г
№47 (157) 19 ноября 2012 г
№46 (156) 12 ноября 2012 г
№45 (155) 5 ноября 2012 г
№44 (154) 29 октября 2012 г
№43 (153) 22 октября 2012 г
№42 (152) 15 октября 2012 г
№41 (151) 8 октября 2012 г
№40 (150) 1 октября 2012 г
№39 (149) 24 сентября 2012 г
№38 (148) 17 сентября 2012 г
№37 (147) 10 сентября 2012 г
№36 (146) 3 сентября 2012 г
№35 (145) 27 августа 2012 г
№34 (144) 20 августа 2012 г
№33 (143) 13 августа 2012 г
№32 (142) 6 августа 2012 г
№31 (141) 30 июля 2012 г
№30 (140) 23 июля 2012 г
№29 (139) 15 июля 2012 г
№28 (138) 9 июля 2012 г
№27 (137) 2 июля 2012 г
№26 (136) 25 июня 2012 г
№25 (135) 18 июня 2012 г
№24 (134) 11 июня 2012 г
№23 (133) 04 июня 2012 г
№22 (132) 28 мая 2012 г
№21 (131) 21 мая 2012 г
№20 (130) 14 мая 2012 г
№19 (129) 6 мая 2012 г
№18 (128) 30 апреля 2012 г
№17 (127) 23 апреля 2012 г
№16 (126) 16 апреля 2012 г
№15 (125) 9 апреля 2012 г
№14 (124) 2 апреля 2012 г
№13 (123) 26 марта 2012 г
№12 (122) 19 марта 2012 г
№11 (121) 12 марта 2012 г
№10 (120) 5 марта 2012 г
№9 (119) 27 февраля 2012 г
№8 (118) 20 февраля 2012 г
№7 (117) 13 февраля 2012 г
№6 (116) 6 февраля 2012 г
№5 (115) 30 января 2012 г
№4 (114) 23 января 2012 г
№3 (113) 16 января 2012 г
№2 (112) 9 января 2012 г
№1 (111) 2 января 2012 г
№52 (110) 26 декабря 2011 г
№51 (109) 19 декабря 2011 г
№50 (108) 12 декабря 2011 г
№49 (107) 05 декабря 2011 г
№48 (106) 28 ноября 2011 г
№47 (105) 21 ноября 2011 г
№46 (104) 14 ноября 2011 г
№45 (103) 7 ноября 2011 г
№44 (102) 31 октября 2011 г
№43 (101) 24 октября 2011 г
№42 (100) 17 октября 2011 г
№40 (98) 3 октября 2011 г
№39 (97) 26 сентября 2011 г
№38 (96) 19 сентября 2011 г
№37 (95) 12 сентября 2011 г
№36 (94) 5 сентября 2011 г
№35 (93) 29 августа 2011 г
№34 (92) 22 августа 2011 г
№33 (91) 15 августа 2011 г
№32 (90) 08 августа 2011 г


АДРЕС РЕДАКЦИИ: 84205, Дружковка, ул. Ленина, 26, 2-й этаж, комн. 7, тел. 4-24-32, 050-560-04-57 http://stavgkh.ru/ E-mail: k0nstantin-evdokimov(#)rambler.ru Подписной индекс 95327
Мнение авторов не всегда совпадает с мнением редакции газеты.
При использовании материалов сайта в интернете, активная гиперссылка http://stavgkh.ru/ обязательна.
При перепечатке информации сайта, ссылка на http://stavgkh.ru/ обязательна.