Газета Наша Дружковка
 
ДРУЖКОВСКАЯ ГОРОДСКАЯ ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ ГАЗЕТА

Главная страница   Последние новости

№22 (1843) 27 мая 2013 г.


НАШЕ ЗДОРОВЬЕ
Наша Дружковка


Вы еще не купили
новый "Справочник - путеводитель" по Дружковке?
Дружковка-Путеводитель

Это:
- самые точные карты поселков и микрорайонов;
- 650 географических объектов;
- круглосуточные аптеки, универсальные телефоны-автоматы, опорные пункты милиции, стоянки такси, важнейшие госучреждения, заводы;
- около 100 предприятий малого и среднего бизнеса, их адреса и телефоны;
- новейгие сведенья по истории Дружковки и количеству населения.

А кроме этого - прекрасный дизайн, офсетная печать, цветной вкладыш и цветная ламинированая обложка.

Такого Дружковка еще не видела!

Цена одного путеводителя -
10 гривен.

Спрашивайте у распространителей и в специализированных магазинах "Канцтовары".

В редакции газеты "НАША ДРУЖКОВКА"(ул. Ленина, 26) вы можете приобрести новый путеводитель за наличный и безналичный расчет.

Тел. (06267) 4-24-32.

Плохое настроение? Это диагноз!

Вообще-то каждый из нас имеет право на плохое настроение. Главное – понимать, где кончается хандра и начинается болезнь.Случалось ли вам наблюдать, как обычно спокойный и уравновешенный человек вдруг начинал вредничать и придираться к окружающим? А другой, всегда жизнерадостный, без особого повода становился слезливым и печальным...Оказывается, эти резкие изменения вполне объяснимы. Любые нехарактерные проявления эмоций – это сигналы «sos», посылаемые больным организмом. Можно избежать серьезных проблем, если не оставить без внимания такие закодированные послания.

Наша медицинская карта
Здоровый человек уравновешен и жизнерадостен. Если происходит какой-то сбой в организме, возникает дискомфорт, беспокойство, и в итоге все это выплескивается в соответствующие эмоции.
Все мы в состоянии заметить перемены в своем настроении и поведении. И уж тем более очевидны такие изменения у близких. Если они вдруг появились, не стоит откладывать визит к врачу. Чем раньше болезнь обнаружится, тем легче ее лечить.
Порой мы обижаемся на людей, которые, как нам кажется, срывают на нас свою злость, упражняются в острословии в наш адрес либо нарочито игнорируют нас. А не в том ли дело, что они просто не совсем здоровы, но сами этого не осознают? В таком случае обидчикам стоит посочувствовать и посоветовать лечиться – и не в переносном смысле, а в самом прямом.
А что уж говорить о людях преклонного возраста! Представляете, сколько у них с годами накапливается проблем? Недаром говорят: к старости характер портится. Еще один повод относиться к их мизантропии терпимо.

Печаль — удел почечников
Самые заметные скачки настроения вызывают неполадки со стороны сердечно-сосудистой и эндокринной систем, печени и желчного пузыря.
О проблемах с печенью и желчным пузырем можно догадаться по чрезмерной вспыльчивости и раздражительности. Причем при гепатите человеку еще удается себя сдерживать, хотя он пребывает в дурном настроении довольно долго. А больной холециститом заводится с пол-оборота, зато быстро остывает. Людей с такими проблемами легко обидеть невзначай, но они быстро прощают оскорбления.
Легко вспыхивает и человек с больными суставами – но так же быстро успокаивается. А вот при пневмонии, бронхите, туберкулезе после всплеска раздражения человек уходит в себя, становится задумчивым. Похожее настроение, только не столь затяжное, нередко у пациента, которому нужно обратиться к проктологу.
Заболевания почек (пиелонефрит, нефрит, мочекаменная болезнь) и мочевого пузыря (цистит) часто сопровождаются резким уходом в состояние печали, тоски.
При сердечно-сосудистых недугах (ишемическая и гипертоническая болезни, пороки сердца, атеросклероз), как правило, появляется беспричинный страх, ощущение тревоги. Сердечники, кроме того, отличаются повышенным чувством ответственности – именно поэтому многие замечают, что за несколько недель до внезапного инфаркта человек взвалил на себя кучу дел. В таких случаях говорят: «Сердце не выдержало, вот и надорвался». А на самом деле именно грядущая болезнь заставили сердечника усердствовать на работе.
У человека, впадающего в долгие рассуждения, хотя прежде никто не замечал за ним философствований без повода, наверняка не в порядке поджелудочная железа (возможен панкреатит, сахарный диабет) либо желудок (врач заподозрит гастрит). Больной язвой желудка, в соответствии с названием недуга, скорее всего, станет язвительно-рассудительным.
Заболевания эндокринной системы тоже сопровождаются переменами в настроении. При тиреотоксикозе у больного проявляется легкая, этакая веселая порывистость. А вот при зобе, когда процесс уже стал хроническим, больной нередко обреченно и без всякого удовольствия взваливает на себя тысячу дел сразу.

Многоликие эмоции
Нюансы в настроении – хорошая подсказка для врача. Человек с заболеванием почек впадает в глубокую и долгую печаль (порой она проявляется даже во сне – он вздыхает и стонет по ночам), но у тех, у кого не все в порядке с мочевым пузырем, та же печаль выльется в беспричинные слезы.
Чем именно поражен данный орган, что послужило причиной заболевания – грибковая, вирусная, паразитарная или бактериальная инфекция? Каждая накладывает на эмоции свой оттенок. Например, человек с пиелонефритом, вызванным грибковым поражением, скорее станет печальным мудрецом. То же заболевание, но инициированное вирусной инфекцией, проявляется в деятельной печали, страдалец более активен.
Вообще эмоциональная картина редко бывает однозначной, потому что одновременно могут играть роль сразу несколько факторов. Например, язва желудка сделает человека едким безжалостным острословом, язва мочевого пузыря – печальным и ироничным, насмешливым.
Любые опухоли либо камни поселяют в больном страх и грусть, причем чем плотнее структура, тем сильнее эмоции. Так, при мочекаменной болезни человек может переживать тяжелую депрессию, а при миоме матки женщина будет испытывать чувство печального страха, неуверенности в себе.
Все это, безусловно, не означает, что болезнь дает нам индульгенцию на плохое настроение. Во-первых, внутренняя культура не должна позволить больному превратиться в мизантропа, изводящего окружающих бесконечными придирками. А во-вторых, надо лечиться – тогда и настроение улучшится.


Почему не помогают лекарства?

«Мне прописали таблетки, а они не действуют». Сколько раз мы оказывались в такой ситуации! Что же нужно учесть, чтобы лекарство действительно помогло?

ПРАВИЛО 1. Приобретайте только тот препарат, который указан в рецепте. Заменять лекарство можно лишь в крайнем случае, когда его нет ни в одной аптеке города – и то посоветовавшись с врачом. Уговорам фармацевтов «купить вот это новейшее средство» лучше не поддаваться, дороже не всегда значит лучше. И «в нагрузку» тоже ничего не покупайте – может возникнуть проблема совместимости.
ПРАВИЛО 2. Рассчитывайте время приема. Три раза в день – это на самом деле три раза в сутки, то есть по таблетке каждые 8 часов.  Например, в 7.00, в 15.00 и 23.00. Это связано с особенностью выведения лекарства из организма, ведь для эффективного действия нужно поддерживать определенную его концентрацию в крови. Особенно важно учитывать это при приеме антибиотиков – иначе микробов они не убьют, а только научат противостоять препарату.
ПРАВИЛО 3. Не сокращайте курс. Ученые из университета Пенсильвании опросили 15 тысяч американцев, когда-либо принимавших препараты неделю и дольше. Оказалось, что почти 75% пациентов самостоятельно решали, когда можно прекратить прием – кто по экономическим соображениям, кто по лени или забывчивости.
ПРАВИЛО 4. До, после или вместо еды? Это очень влияет на эффективность препарата! Например, антациды (лекарства от изжоги) необходимо принимать строго за полчаса до еды, причем важно в эти 30 минут даже не пить, чтобы не вымыть средство из желудка. А с ацетилсалициловой кислотой (аспирином) и вовсе непростая история. В обычных таблетках этот препарат сильно раздражает слизистую желудка, поэтому прием до еды исключен. А вот в форме шипучих таблеток его, наоборот, нужно выпить до еды: действующее начало уже растворилось, а пузырьки газа ускорят всасывание. Препаратов, требующих обязательного приема после еды, не так много. Подавляющее большинство лекарств имеет смысл принимать во время еды, после первых ложек.
ПРАВИЛО 5. Запивайте лекарства только водой. Если требуется какая-то другая жидкость, об этом обязательно указано в инструкции. Категорически не подходят для запивания все спиртные напитки, кофе и чай. А свежевыжатый грейпфрутовый сок в сочетании с некоторыми препаратами может оказаться опасным для жизни.
ПРАВИЛО 6. Не грызть, а глотать. Лекарственные формы придуманы не просто так. Драже, капсулы, сиропы, микстуры, жевательные и сублингвальные (подъязычные) таблетки – все это разнообразие нужно, чтобы правильно доставить препарат в организм.
Подавляющее большинство таблеток нельзя разгрызать: мало того что начинка может оказаться отвратительной на вкус, так еще и подействует препарат не так, как задумано. По этой же причине ни в коем случае нельзя разрезать пополам таблетки, покрытые оболочкой: чаще всего оболочка защищает препарат от кислотной среды желудка. Нельзя также высыпать или выливать содержимое капсул – с таким же успехом препарат можно выкинуть в ведро.
ПРАВИЛО 8. На вечное хранение. Оставшиеся после лечения таблетки чаще всего оседают в закромах домашней аптечки, хотя самый правильный выход – выбросить их. И вот почему.Что такое срок годности лекарства? Это время, в течение которого эффективно и безопасно содержимое НЕВСКРЫТОЙ упаковки. Если таблетки хранятся во флаконе, то после распечатывания его можно хранить максимум год, дальше можно заработать расстройство кишечника. Американские исследователи выяснили, что на поверхности хранящихся во вскрытом контейнере препаратов начинают размножаться сальмонелла, стафилококк, кишечная палочка и прочие микроорганизмы. Кроме того, таблетки могут впитывать влагу из воздуха, а могут, наоборот, высыхать, что обязательно отразится на их свойствах.
Невскрытые упаковки и таблетки в блистерах можно хранить без особых опасений. Те же исследователи заявили, что более 80% лекарств остаются годными от 5 до 25 (!) лет после истечения срока годности, а у оставшейся части просто снижается количество действующих веществ. Впрочем, лучше не экспериментировать на себе и не использовать просроченные лекарства.


Томаты как средство от морщин

Могут ли томаты предотвратить появление морщин? Может быть то, что люди называют «источник молодости» находится у нас под носом? Существует теория что молекулы, дающие некоторым продуктам их цвет, способны противостоять процессу старения. Похоже, эти вещества обладают свойствами антиоксидантов. Они могут играть ключевую роль в борьбе со старением. Стареть - это не просто становиться старше. Основные симптомы старения вызываются нестабильными молекулами, которые называются свободными радикалами. Они образуются в ответ на ультрафиолетовое излучение солнца, курение и загрязнение внешней среды. Когда их накапливается слишком много, они разрушают клетки организма: белки, жиры и ДНК. Здесь-то и могут возникнуть потенциальные проблемы со здоровьем.
Свободные радикалы наносят серьезный урон здоровью человека. Каждый день в любой части организма они разрушают клетки. По мере старения этот урон накапливается, ухудшается состояние человеческого тела, рассудка. Все - от морщин до сердечных болезней частично вызвано деятельностью свободных радикалов.
Здоровый организм производит антиоксиданты, помогающие нейтрализовать свободные радикалы. Антиоксиданты, находящиеся в пище, тоже работают на благо организма. Молекулы, дающие продуктам цвет, так же нейтрализуют вредные свободные радикалы и помогают защищать организм. Английские ученые решили проверить эту теорию и начали с пигмента, который дает томатам их ярко-красный цвет. Чтобы узнать, действительно ли томаты способны защитить кожу от ультрафиолетового излучения, они провели эксперимент. Им понадобилось 36 тюбиков томатной пасты на человека, специальная машина обжигающая кожу ультрафиолетом и 23 добровольца.
Эти люди добавляли томаты в свой рацион питания в течении 3 месяцев, чтобы проверить повлияет ли это на восприимчивость их кожи к солнцу. Вещество, которое придает томатам их насыщенный красный цвет называется ликопином. Он содержится во многих фруктах и овощах оранжевого и красного цвета. Но больше всего его в томатах. В человеческом организме ликопин, попадая в клетки кожи, защищает ее от свободных радикалов, нейтрализуя их действие, прежде, чем они смогут повредить коже. Солнце вредно из-за ультрафиолета, проникающего вглубь кожи и наносящего вред ДНК. Все это ускоряет старение и повышает риск заболевания раком кожи. В начале эксперимента добровольцев облучали ультрафиолетом разной интенсивности, вызывая несильные ожоги. Затем в течении 3 месяцев они ежедневно принимали в пищу по 55гр томатной пасты в день. Через 3 месяца людей вновь подвергли ультрафиолетовому облучению. Смогли ли томаты понизить восприимчивость кожи к солнечному излучению?
Сравнение результатов показало удивительный результат: облучение наносило коже вреда на 30% меньше. За 3 месяца помидоры повысили способность защищаться от ультрафиолета на 1/3. 55 гр томатной пасты в день могут улучшить естественный уровень защиты кожи от солнца. Почему в пищу была предложена томатная паста, а не свежие плоды? Учеными доказано, что лучшими источниками ликопина являются томатная паста и томатное пюре, т.к. содержат ликопина в 5 раз больше, чем свежие помидоры.



Читать дальше >>

<< Вернуться на Главную страницу
№49 (211) 9 декабря 2013 г
№48 (210) 2 декабря 2013 г
№47 (209) 25 ноября 2013 г
№46 (208) 18 ноября 2013 г
№45 (207) 11 ноября 2013 г
№44 (206) 4 ноября 2013 г
№43 (205) 28 октября 2013 г
№42 (204) 21 октября 2013 г
№41 (203) 14 октября 2013 г
№40 (202) 7 октября 2013 г
№39 (201) 30 сентября 2013 г
№38 (200) 23 сентября 2013 г
№37 (199) 16 сентября 2013 г
№36 (198) 9 сентября 2013 г
№35 (197) 2 сентября 2013 г
№34 (196) 26 августа 2013 г
№33 (195) 19 августа 2013 г
№32 (194) 12 августа 2013 г
№31 (193) 5 августа 2013 г
№30 (192) 29 июля 2013 г
№29 (191) 22 июля 2013 г
№27 (189) 8 июля 2013 г
№26 (188) 24 июня 2013 г
№25 (187) 17 июня 2013 г
№24 (186) 10 июня 2013 г
№23 (185) 3 июня 2013 г
№22 (184) 27 мая 2013 г
№21 (183) 20 мая 2013 г
№20 (182) 13 мая 2013 г
№19 (181) 6 мая 2013 г
№18 (180) 29 апреля 2013 г
№17 (179) 22 апреля 2013 г
№16 (178) 15 апреля 2013 г
№15 (177) 8 апреля 2013 г
№14 (176) 1 апреля 2013 г
№13 (175) 25 марта 2013 г
№12 (174) 18 марта 2013 г
№11 (173) 11 марта 2013 г
№10 (172) 4 марта 2013 г
№9 (171) 25 февраля 2013 г
№8 (170) 18 февраля 2013 г
№7 (169) 11 февраля 2013 г
№6 (168) 4 февраля 2013 г
№5 (167) 28 января 2013 г
№4 (166) 21 января 2013 г
№3 (165) 14 января 2013 г
№2 (164) 6 января 2013 г
№1 (163) 1 января 2013 г
№52 (162) 24 декабря 2012 г
№51 (161) 17 декабря 2012 г
№50 (160) 10 декабря 2012 г
№49 (159) 3 декабря 2012 г
№48 (158) 26 ноября 2012 г
№47 (157) 19 ноября 2012 г
№46 (156) 12 ноября 2012 г
№45 (155) 5 ноября 2012 г
№44 (154) 29 октября 2012 г
№43 (153) 22 октября 2012 г
№42 (152) 15 октября 2012 г
№41 (151) 8 октября 2012 г
№40 (150) 1 октября 2012 г
№39 (149) 24 сентября 2012 г
№38 (148) 17 сентября 2012 г
№37 (147) 10 сентября 2012 г
№36 (146) 3 сентября 2012 г
№35 (145) 27 августа 2012 г
№34 (144) 20 августа 2012 г
№33 (143) 13 августа 2012 г
№32 (142) 6 августа 2012 г
№31 (141) 30 июля 2012 г
№30 (140) 23 июля 2012 г
№29 (139) 15 июля 2012 г
№28 (138) 9 июля 2012 г
№27 (137) 2 июля 2012 г
№26 (136) 25 июня 2012 г
№25 (135) 18 июня 2012 г
№24 (134) 11 июня 2012 г
№23 (133) 04 июня 2012 г
№22 (132) 28 мая 2012 г
№21 (131) 21 мая 2012 г
№20 (130) 14 мая 2012 г
№19 (129) 6 мая 2012 г
№18 (128) 30 апреля 2012 г
№17 (127) 23 апреля 2012 г
№16 (126) 16 апреля 2012 г
№15 (125) 9 апреля 2012 г
№14 (124) 2 апреля 2012 г
№13 (123) 26 марта 2012 г
№12 (122) 19 марта 2012 г
№11 (121) 12 марта 2012 г
№10 (120) 5 марта 2012 г
№9 (119) 27 февраля 2012 г
№8 (118) 20 февраля 2012 г
№7 (117) 13 февраля 2012 г
№6 (116) 6 февраля 2012 г
№5 (115) 30 января 2012 г
№4 (114) 23 января 2012 г
№3 (113) 16 января 2012 г
№2 (112) 9 января 2012 г
№1 (111) 2 января 2012 г
№52 (110) 26 декабря 2011 г
№51 (109) 19 декабря 2011 г
№50 (108) 12 декабря 2011 г
№49 (107) 05 декабря 2011 г
№48 (106) 28 ноября 2011 г
№47 (105) 21 ноября 2011 г
№46 (104) 14 ноября 2011 г
№45 (103) 7 ноября 2011 г
№44 (102) 31 октября 2011 г
№43 (101) 24 октября 2011 г
№42 (100) 17 октября 2011 г
№40 (98) 3 октября 2011 г
№39 (97) 26 сентября 2011 г
№38 (96) 19 сентября 2011 г
№37 (95) 12 сентября 2011 г
№36 (94) 5 сентября 2011 г
№35 (93) 29 августа 2011 г
№34 (92) 22 августа 2011 г
№33 (91) 15 августа 2011 г
№32 (90) 08 августа 2011 г


Адрес редакции газеты "Наша Дружковка": 84205, г. Дружковка, ул. Ленина, 26, 2-й этаж, комн. 7, тел. 4-24-32, E-mail: k0nstantin-evdokimov(#)rambler.ru Подписной индекс 95327
  Мнение авторов не всегда совпадает с мнением редакции газеты.
При использовании материалов сайта в интернете, активная гиперссылка http://stavgkh.ru/ обязательна.
При перепечатке информации сайта, ссылка на http://stavgkh.ru/ обязательна.